VÅRA GRUNDKURSER

CMAS * (One star diver)

One Star dykkurs är grundkursen inom SSDF/CMAS

One Star dykkurs är grundkursen inom SSDF/CMAS.

Målet med kursen är att ge dykeleven såväl praktiska som teoretiska kunskaper och nödvändiga dyktekniker för att säkert dyka till maximalt 20 meters djup.

I utbildningen ingår lektioner bl.a. i dykfysik, dykmedicin och tillämpad dykning samt utbildning i Hjärt-Lungräddning. Dessutom praktisk träning i grundläggande livräddning.

Efter din enstjärniga kurs anses du även kvalificerad att gå vidare med olika specialkurser som t ex nitrox och torrdräktskurs.

Kursen innehåller:

  • 2 Teorilektioner
  • 5 Praktiklektioner i pool
  • 4 Dykövningar i öppet vatten
  • 15 E-learning moduler
  • Hjärt-Lungräddningskurs

Förutsättningar

Grundkravet för att få börja kursen är att man

  • Ska ha fyllt 14 år innan kursen startar.
  • Ska ha vårdnadshavarens dokumenterade medgivande om man inte är myndig.
  • Ska kunna springa 1,6 km inom 12 minuter, eller utför annat motsvarande fysiskt arbete i 12 minuter.
  • Ska ha godkänd läkarundersökning/hälsodeklaration enligt SSDF:s krav
  • Ska läsa och skiva under dokumentet ”Risker med dykning”.

På grundkurser med MSDK finns gärna 1 hjälpinstruktör per 2 elever förutom instruktören vilket sörjer för hög säkerhet och individuell träning. Pool träning i Aq-va-kul. De första övningsdyken i öppet hav brukar genomföras på Ön, Limhamn och de avslutande dyken görs i södra Sveriges bästa dykvatten, kring Kullen.

Kursinnehåll – Teoretiska kunskaper

  • Utrustning för sportdykning
  • Dykfysik
  • Medicinska och psykologiska aspekter
  • Användande av dykdator och dyktabell
  • Dykplanering
  • Undervattensmiljön
  • Utvecklingsmöjligheter för CMAS One Star Diver

Praktiska färdigheter

  • Pool

Praktikpass 1 – Andas under vatten
Praktikpass 2 – Dyk i skyddat vatten
Praktikpass 3 – Problemlösning
Praktikpass 4 – Nöduppstigning
Praktikpass 5 – Assistera parkamrat

  • Öppet Vatten

Dyk 1 – Anpassning öppet vatten
Dyk 2 – Problemlösning öppet vatten
Dyk 3 – Assistera parkamrat i öppet vatten
Dyk 4 – Dyk i öppet vatten

Anmälan

Klicka på ”Bli medlem” och fyll i kontaktuppgifterna.

Anmälningsavgift 500:- betalas in på MSDK´s BG 114-4252 eller Swish 123 379 53 58

Resterande avgift skall vara betalt före kursstart.

Vid avbokning senare än 1 månad före kursstart återbetalas ej denna.

Schemat för teori- och praktiklektioner görs upp i samförstånd mellan lärare och elever.

Om ni har några frågor så kan ni kontakta utbildning@msdk.se eller komma ner till klubben en onsdag och prata mer våra instruktörer, ledare och medlemmar.

Pris: 5500 SEK

  • Medlemskap i MSDK för innevarande år ingår. Detta ger dig rätt att delta i MSDKs dykufärder och andra träningar och arrangemang under kalenderåret.
  • Hyra av flaska, väst, vikter samt regulator under utbildningstiden ingår
  • Dräkt till utedyken tillkommer.
  • Eleven har själv den ”lilla utrustningen” (även kallad ABC), mask, snorkel samt fenor vid bassängdyken. Vi tipsar dig gärna om denna utrustning.

Utbildningsansvarig

Rene Jensen
Kontakt information: +46(0)732-488736
Eller använd formuläret längst nere på denna sida.

KONTAKTA OSS ANGÅENDE UTBILDNING

Har ni några frågor ang någon av våra utbildningar?
Använd formuläret nedan.

14 + 13 =