LOGIN
menu image

Fridykning - Apnea

AVANCERAD FRIDYKNING/APNEA

Känner du som vi, älskar hav och vatten, vill se allt det fantastiska som finns under ytan eller har som mål att tävla/dyka djupt, undervattens fotografera eller hålla andan länge.

 Då har du hamnat rätt.

Vi är ett gäng som gillar avancerad fridykning/Apnea och vi vill gärna att fler skall få möjligheten. Avancerad fridykning skiljer sig lite från vanlig fridykning men grunden är densamma.

Avancerad fridykning är ett ordentligt hårt pass som vi utför i bassängen. Passar dig som har gått och lärt dig grunderna, har egen utrustning, och är van simmare.

Det går ut på att under en timme simma på eller under ytan i olika pass. Vi låter pulsen gå på högvarv samtidigt som vi ska hålla andan och simma under. Då vi kör olika pass kan pulsen ena stunden vara väldigt hög medans i den andra stunden måste den sänkas. Kunskapen skall finnas att lätt kunna ta ner pulsen och slappna av utan att hyperventilera. Total avslappning, då vi är under ytan länge.

Det kommer med erfarenheten att veta hur just du ska andas så att du ska få ut så mycket som möjligt av ditt dyk. Men det är inget du ska stressa fram. Vi har alltid koll på varandra och givetvis ska du aldrig dyka ensam. Det du inte klarar göra i början kommer du att klara av efter ett tag, men nya får alltid börja med att simma hälften av vad jag säger vi ska göra så jag har en chans att se var just du befinner dig i din träning och succesivt  låta dig vara med på allt vi gör. Inga undantag.

Idag är vi ett gäng på mellan 5-7 st som tränar tillsammans. Vi har träningstid på Söndagar.

Wiveca Thornberg håller i söndags träningen i 50 an.

 

 

Adress:

Malmö Sportdykarklubb
Strandgatan 19
216 12 LIMHAMN
Information

ePost: info@msdk.se
Org.nr.:846001-7166
BankGiro: 114 - 4252
Swish: 123 379 53 58
Sociala Medier:

rss icon RSS
facebook icon Facebook
öppet för allmänheten:

Onsdagar mellan 19:00-21:00
Alla dykare är välkomna!